Ценным результатом такой консультации будет осознание проблемы, основных механизмов (паттернов, «системных сбоев»), которые приводят к данной проблеме: к этой стереотипной реакции, к таким эмоциям и состояниям. Как говорили древние: предупреждён — значит защищён. Это не вся работа, но это прекрасное начало для осознания ситуации и изменения своего будущего.

Кроме того, на консультации мы можем обсудить и пути решения возникшей ситуации. То есть вы сможете как получить общее понимание, так и узнать о конкретных механизмах, с помощью которых проблема может быть нейтрализована. Это и индивидуальный подбор подходящего для вас вида психотерапии, и рекомендации моих коллег, работающих в других форматах. Также это книги и материалы, которые могут дать как прямой ответ на ваш запрос, так и косвенно поддержать вас.

Вы можете подробнее узнать о терапевте на сайте bubnova.ru